学员们的精彩瞬间--冬天不怕冷，夏天不怕热，身体轻健，精力充沛~

无名桩，很多人知道能抗寒，却没几人知道还能耐热。

现在夏至已过，外面酷热，没有一丝风。很久不下雨了。小区各家各户都开着大功率空调。然而........

 什么是无名桩？

        无名桩是一种桩功，属中国古老的导引术，是一种高级的锻炼方法。只需每天坚持6分钟，但对人体质的改善是巨大而彻底的——只要你坚持！

在这次疫情中，很多因为免疫力低下或疲劳作战而倒下。如何提升人体免疫力？如何“预防”开始受到重点关注。

以父母为鉴、以长者为鉴、以病者为鉴，下大决心坚决不这样，从现在练习，把未来的病根拔除。

怎么样拨除？自己坚持站桩是一方面，专业的指导可以事半功倍。

无名桩有何神奇之处？

传授无名桩的师爷和师父都因无名桩写下传奇的人生经历。我们通过实践，发现练好无名桩：

对九大关节的奇效

对十二正经的锻炼

对奇经八脉的特殊锻炼

对五脏六腑的深层次锻炼

能拒大自然六淫的入侵

能抵御病气的侵扰，帮助医务工作者保护自我

练就自救，也可获得为他人进行调理的能力

练就延缓衰老、延年益寿……

                                        练出来的共同特点都是：

先祛病--再强身--可以说是反复地递进祛病强身的过程中，把身体内环境从生态不平衡逐渐调到了平衡，然后再打破平衡，再建立新的平衡，如此循环往复地向上走的过程后，积累达到量变跃层到质变，顺带出来的抗寒耐热现象。